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手机老自动优化是一个经常出现的问题，有多种原因导致。以下是可能导致这个问题的一些原因和解决方法：

1、高频率使用手机导致手机内垃圾增加和手机系统运行内存过高，手机助手类软件，自动启动系统优化功能，清理垃圾和运行内存。如果长时间没有反应的话，可以尝试进入手机系统优化类设置选项，手动关闭软件的系统优化功能 .

2、手机出现优化可能是手机的缓存垃圾过多，内存占用大，也有可能是手机自带某些系统，在开机的时候自动运行。建议定时清理手机中的应用缓存和垃圾，不要随意安装无用的软件，保证手机内存有一定的空间，照片视频可以放在云盘中，不一定要存在手机上。清理垃圾后手机的速度会有明显的提升 .

3、可能是电池坏掉或开机键漏电等硬件问题引起的自动重启现象 . 如果是硬件问题，建议寻求专业人士的帮助。

4、如果长时间没有反应的话，可以尝试强制重启，大多数手机为home+关机键 . 如果重启后问题依然存在，可以尝试恢复出厂设置，但是请注意备份数据，避免数据丢失 .

除了上述解决方法，还有一些其他的建议：

1、对于一些系统自带的应用，如果不需要可以尝试禁用或卸载，这些应用可能会占用一定的内存和资源 .

2、对于一些系统优化软件，它们的优化效果并不一定好，甚至有些可能会对手机造成负面影响。因此，建议谨慎选择和使用这些软件 .

3、如果需要使用一些较为占用资源的应用，可以尝试在使用完后手动关闭它们，避免一直占用资源 .

总的来说，手机老自动优化可能是多种原因导致的，可以尝试清理垃圾、关闭系统优化软件、定时清理手机内存等方法。如果问题依然存在，可以尝试强制重启或恢复出厂设置。同时，建议谨慎选择和使用系统优化软件和其他应用，避免对手机造成负面影响。